Bunga matahari mengandung banyak vitamin dan mineral penting bagi tubuh. Manfaatnya mulai dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga menurunkan risiko sakit jantung. Bunga matahari (Helianthus annuus) mengandung karbohidrat, protein, lemak dan serat. Tak hanya itu, bunga berwarna kuning ini juga dilengkapi dengan beragam jenis vitamin dan mineral. Kandungan vitaminnya meliputi vitamin E, B1, B3 dan vitamin B6. Sementara, kandung mineralnya meliputi asam folat, magnesium, seng (zinc),…
Read more Para pengidap penyakit asam lambung perlu selektif untuk memilih makanan, termasuk buah-buahan. Buah yang baik untuk lambung merupakan buah yang rasanya tidak terlalu asam, seperti alpukat, semangka, melon, alpukat, kelapa, pisang dan lainnya. Produksi asam pada lambung pun dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, salah satunya yaitu makanan yang dikonsumsi. Mengkonsumsi buah sitrus seperti lemon, dan jeruk bisa memicu meningkatnya produksi asam pada lambung, sehingga tidak…
Read more Ditengah musim hujan seperti saat ini, banyak virus dan bakteri yang mudah untuk berkembang. Sehingga dengan demikian, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan memperkuat sistem imun agar tidak mudah terserang penyakit penyerta yang biasa muncul saat musim hujan terjadi. Musim hujan identik dengan berbagai penyakit, seperti flu dan batuk. Hal ini bisa terjadi akibat penurunan sistem imun tubuh yang disebabkan oleh cuaca dingin. Bukan…
Read more Demam Bedarah Dengue adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk yang terjadi di derah tropis dan subtropis di dunia. Untuk demam berdarah ringan, maka ia akan menyebabkan demam tinggi dan gejala seperti flu. Sementara untuk demam berdarah yang parah, ia bisa menyebabkan pendarahan serius, penurunan tekanan darah tiba-tiba (syok) dan bahkan kematian. Demam berdarah disebabkan oleh salah satu dari empat jenis virus dengue. Kamu bisa terkena…
Read more
